首先控制室內的溫度。冬季室內的溫度控制在20---24度左右是最適合的，溫度過高或是過低，體感都不適；每個人家中都會有暖氣的控制開關，如果溫度過高或是過低，都可以通過調節這個開關，使溫度達到最佳狀態。

其次室內外的溫差不要太大。室內的溫度調在20---24度是比較合適的，不要調到超過30度；當室外的溫度低于零下10度時，室內外的溫差就會超過40度，那樣就很容感冒的；這樣在外出時，一定要增加棉衣，防止感冒。

注意以下幾點：

一：細心調節室溫，制冷時定高1℃，制熱時定低2℃，均可省電10%以上，而幾乎感覺不到溫度的差別。
二：盡量少開門窗，使用厚質、透光的窗簾可以減少房間內外熱量交換，利于省電。
三.定期清掃濾清器?；覊m會堵塞濾清器網眼，應半月左右清掃一次。
四.勿擋住室外機的出風口。否則也會降低暖氣效果，浪費電力。

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